Правильно приготовленный чайный напиток не только подарит вам отличное настроение даже в самый ненастный осенний день, но и укрепит иммунитет перед зимними холодами. Итак, представляем вашему вниманию волшебные виды чая, которые наполнят вашу осень уютом и теплом. Пробуйте, экспериментируйте, выбирайте любимый напиток!
Травяной чай
Регулярно пить травяной чай не только полезно для здоровья, но и приятно с точки зрения самочувствия. Главный плюс травяного чая – это способность бодрить без отрицательного влияния на здоровье. Этот напиток не содержит кофеина, зато богат витаминами и антиоксидантами.
Можно приобретать готовые травяные сборы или самостоятельно комбинировать травы между собой, добавляя в чай для усиления вкусовых ощущений кусочки ягод или фруктов, а также мед.
Вопрос о том, как заваривать травяной чай, неоднозначен. Если хотите насыщенный и слегка горьковатый привкус, заливайте травяной сбор крутым кипятком и настаивайте 3-5 минут. Для более нежного и ненавязчивого вкуса заваривайте чай очень горячей водой, но не кипятком.
Липовый чай
Свойства липового чая сводятся к тому, что напиток заметно укрепляет иммунитет, согревает и придает ощущение бодрости. На вкус он сладковатый, а его запах напоминает мед.
Польза липового чая будет заметна при правильном заваривании. 2 ч. л. липовых цветков залейте стаканом горячей воды и оставьте на 10 мин. Для вкуса в напиток добавляют мед, варенье, мяту или лимон.
Ягодный чай
Чай с ягодами является отличной профилактикой простудных заболеваний. Для приготовления напитка подойдут брусника, облепиха, клюква, калина.
Для заваривания 2 ложки любых ягод залейте стаканом кипятка и оставьте на 5-10 минут. Пить его лучше в горячем виде, добавляя в напиток немного меда.
