Что приготовить из курицы
Очень вкусно!
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 500 г,
- Морковь средняя — 2 шт,
- Лук средний — 1 шт,
- Картофель не очень крупный — 2-3 шт,
- Масло раст.,
- Яйцо — 1 шт,
- Кунжут, соль, перец молотый — по вкусу,
- Зелень.
Приготовление:
- Филе нарезаем острым ножом на пластины, как можно тоньше, поперчить, посолить.
- Морковь, лук и картофель нарезать: лук — мелкими кубиками, а морковь и картофель — тонкими кружочками. Зелень мелко нашинковать.
- Обжариваем лук с морковью до золотистого цвета на растительном масле. Картофель подсушиваем до золотистого цвета на сухой сковороде.
- Яйцо взбиваем вилкой. Сковороду смазываем растительным маслом и выкладываем на дно слой филе, смазываем его яйцом.
- Сверху выкладываем слой картофель, лук с морковью и зеленью. Оставляем края филейного слоя свободными, чтобы при запекании они создали эффект «запечатывания» соков внутри запеканки. Чередуем слои, промазывая филе взбитым яйцом.
- Верхний слой смазываем яйцом и посыпаем кунжутом.
- Запекаем при 180 С в течении 30-40 мин, затем увеличиваем температуру до 220 С и запекаем ещё 10 минут.
Приятного аппетита!
