Рецептик для тех, кто не видит свою жизнь без сладостей, особенно актуально, когда вопрос касается диеты.
Творожный зефир
на 100 грамм — 137.27 ккал Б/Ж/У — 14.46/6.9/3.92
Ингредиенты:
— 2 пачки творога (400 г)
— 200 грамм молока
— 20 грамм желатина — 1 столовая ложка
— сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).
2. В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.
Вкусный десерт к чаю готов! Без вреда фигуре и не помеха вашей диете. Мы всегда упоминаем, что питаться во время похудения можно не только полезно, но и со вкусом.
