Противодействует накоплению бляшек на стенках сосудов, устраняет чувство голода и снижает аппетит, а также уменьшает боли в суставах и мышцах…
Преимущества использования грушевой воды могут быть многочисленными, исходя из того факта, что груша — это пища, которая может уменьшить голод и аппетит, очистить желудок и кишечник, способствовать улучшению эластичности сосудов.
Груша не только славиться своим восхитительным вкусом, но и питательными веществами, которые помогают организму избавляться от болезней. Употребление груш эффективно регулирует пищеварение, и удаляет вредные вещества.
Это один из немногих фруктов, который состоит из более чем 80% воды, поэтому способен увлажнять все клетки в организме.
Преимущества грушевой воды для нашего организма:
Это только некоторые из основных преимуществ, которые грушевая вода может обеспечить нашему организму.
Противодействует накоплению бляшек на стенках сосудов
Значительное количество волокна может быть получено груши. Этот природный компонент необходим для борьбы с нарастанием налёта, который прикрепляется к стенкам артерий и который, в свою очередь, вызывает повышенное кровяное давление.
Устраняет чувство голода и снижает аппетит
Утром или во второй половине дня, употребление средней груши со стаканом воды дает долгое ощущение сытости. Компоненты груши прилипают к стенкам кишечника, и поэтому ее поглощение и деградация питательных веществ происходит медленнее.
Очистит желудок
Груша применяется для очистки желудка. Благодаря высокому содержанию волокон, пищеварительная система получает тип «диетического волокна», с помощью которого она может улучшить процесс абсорбции и свободное двидение через толстую кишку.
Омолодит клетки
Кажется невероятным полагать, что преимущества грушевой воды также помогают омолодить клетки. Но утверждение, безусловно, справедливо, научное объяснение: груша дает антиоксиданты, необходимые для кожи. Они помогают бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки, стимулирующие выработку коллагена.
Устранит симптомы диабета типа 2
Недавние исследования, проведенные в Гарвардском университете, показали, что грушевая вода снижает симптомы диабета 2 типа. Её эффект обусловлен антоцианинами, поэтому исследователи рекомендуют людям, склонным к этому заболеванию, употреблять грушевую воду 4-5 раз в неделю.
Сохраняет суставы
Груши богаты калием, а этот минерал является одним из основных источников энергии для мышц. Когда возникает недостаток калия, начинаются боли в суставах. По этой причине, если вы испытываете боли в мышцах и суставах, рекомендуется регулярно употреблять груши.
Вот, когда стоит чаще употреблять грушевую воду
Употребление смеси меда, груши и воды натощак, наполняет организм энергией и даёт мощный импульс всему организму.
Груша помогает улучшить физическую выносливость.
Смесь груши с апельсином, полна антиоксидантов, витамина С и калия. Идеально подходит для профилактики ревматического артрита и подагры.
Грушевое смузи:
- поместите столовую ложку меда,
- две средние груши и несколько капель оливкового масла,
- стакан воды в чашу блендера и измельчите до однородного состояния.
Употребление этого смузи: 2-3 раза в неделю, поможет омолодить кожу и остановить выпадение волос.
