Здоровье – это не только занятия спортом и правильное питание. Некоторые привычные нам предметы медленно и незаметно наносят вред нашему организму. Думаете, они удобны и упрощают жизнь?
Лучше подумайте о том, какой вред они способны принести.
Вот 15 вещей, которые лучше сразу выбросить.
1. Пластиковые контейнеры для еды
Сегодня такие пластиковые контейнеры есть у многих хозяек. Однако не все они безопасны. Если на дне такой посуды вы увидите обозначения «7», «PC», «ПК», A (BPA), S (BPS) – выбрасывайте вредный пластик без жалости. Также лучше выбросить пластиковые изделия вообще без маркировки. Сейчас уже делают качественный пластик для посуды, но всё еще можно встретить дешевые варианты, которые содержат токсические вещества и вредны для здоровья.
2. Освежители воздуха
Конечно, приятно, когда в доме пахнет морским бризом, но если вам дорого здоровье – избавляйтесь от освежителей, в которых полно химии. Лучше сделайте натуральный ароматизатор.
3. Антибактериальное мыло
Антибактериальное мыло — удачный маркетинговый трюк. Это мыло не имеет ничего общего с антисептиками, поэтому и разницы между обычным и антибактериальным мылом практически нет. Зато побочных эффектов — масса. Уже подтверждена устойчивость бактерий к триклозану (основному компоненту антибактериального мыла), и негативное влияние мыла на здоровье животных. Безопасность его для человека до сих не подтверждена.
4. Зубные щётки
Щетку надо менять раз в два месяца. Кажется, все это знают. А вы когда меняли щетку? Помните, что щетка, бывшая в активном употреблении больше 3 месяцев, не просто начинает плохо чистить, но и приносит вред.
5. Вещи, которые вас раздражают
Психическое здоровье – тоже важно. Так бывает, что нас ужасно раздражает какая-то крупная вещь, мебель или шторы, но выбросить их жалко. В итоге мы каждый день получаем долю негатива, глядя на это безобразие. Выбрасывайте такие вещи или попытайтесь кардинально изменить их внешний вид – не жалейте их, пожалейте себя.
6. Остатки пищи
Все мы стараемся экономить. И наверняка хоть раз оставляли в холодильнике пару котлет, борщ или тортик, которому пару дней – ведь вроде еще ничего! Помните о сроках годности продуктов, не экспериментируйте со здоровьем.
7. Тушь для ресниц
Если вы не очень часто краситесь, это не значит, что тушь можно менять раз в году. А ведь тушь, открытая хотя бы раз, уже начинает портится и собирать бактерии. Срок службы косметики для ресниц такой же, как у зубной щётки — 2–3 месяца! Более старая тушь может вызывать раздражение глаз, плохо влиять на ресницы или стать причиной воспаления.
8. Контактные линзы
Этот предмет стоит менять и чистить особенно тщательно, ведь в случае нарушения правил использования вас ждут конъюнктивиты, воспаления, дискомфорт и даже язва роговицы — лучше совсем без линз! Используйте одноразовые линзы, а многоразовые не ленитесь менять почаще и тщательно очищать.
9. Упаковки со старыми специями
Старые специи, которые вы редко используете, надо периодически обновлять. Хотя вреда от них не будет, но со временем они теряют свой аромат и вкус.
10. Прошлогодний солнцезащитный крем
Такие кремы быстро теряют свои свойства, поэтому хранить крем до следующего лета нет смысла – через год он уже не защитит вашу кожу от вредного действия солнечных лучей.
11. Блеск для губ
Любая жидкая косметика, особенно которая соприкасается с губами, очень быстро становится рассадником бактерий. Выбрасывайте всё, что старше 6 месяцев.
12. Фильтры в кондиционере
По данным исследований, воздух в помещении с грязным фильтром кондиционера хуже, чем на улице, в 25–100 раз. Если фильтры не менять вовремя, вся пыль, грязь и плесень будет успешно разлетаться по комнате и попадать в ваши легкие.
13. Старый бюстгальтер
Старый любимый бюстгальтер вроде уже немного растянулся, но ведь еще выглядит неплохо, поэтому выбрасывать его так не хочется. Уговорите себя и ликвидируйте его немедленно, ведь неправильно подобранный или растянутый бюстгальтер плохо поддерживает грудь и теряет своё главное назначение.
14. Губка для мытья посуды
Губка для посуды – курорт для микробов. Сыро, влажно, тепло — как тут не расплодиться? В такой питательной среде из остатков пищи и воды бактерии чувствуют себя замечательно. Тщательно сушите губки после мытья посуды и почаще их меняйте.
15. Пластиковые разделочные доски
Многие думают, что в дереве микробов скапливается больше, чем в пластике, да и служит полимерная доска дольше. А вот недавнее исследование показало, что смолы, присутствующие в натуральном дереве, обладают бактерицидными свойствами. Со временем и на пластике появляются царапины и надрезы, оставленные ножами, которые невозможно промыть полностью. Регулярно выбрасывайте старые доски и покупайте новые.
