ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ДИЕТЕ На 100грамм — 131.63 ккал

40

ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ДИЕТЕ На 100грамм — 131.63 ккал

Б/Ж/У — 17.19/3.35/8.61 

ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ДИЕТЕ На 100грамм — 131.63 ккал ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ДИЕТЕ На 100грамм — 131.63 ккал

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 400 г;

Молоко 1% жирности — 100 г;

Мед пчелиный — 20 г;

Желатин пищевой — 15 г;

Какао-порошок — 50 г

Приготовление:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Приятного аппетита!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Засор мозга: Как деструктивные люди мастерски перекладывают ответственность на вас