Никогда бы не подумала, что известной российской актрисе театра и кино Равшане Курковой уже 37 лет. Эта талантливая барышня выглядит максимум на 25, и то с большой натяжкой. У нее подтянутое тело, на лице нет возрастных морщин, и всё без какого-либо вмешательства хирургов. Кроме того, мы все прекрасно знаем, что на съемках актрисы работают иногда и по 20 часов в день, а у Равшаны график уж точно очень плотный.
Но Равшана не пожадничала и поделилась своими секретами молодости и красоты. О них тебе с радостью расскажет наша реакция.
Актриса Равшана Куркова
Макияж
Равшана признается, что к макияжу в ее семье относились не очень положительно, поэтому краситься она начала довольно поздно. Особенно негативно к декоративной косметике относилась бабушка, зато ухаживать за кожей она приучила внучку с самых ранних лет. Актриса вспоминает, как ее бабушка делала маски из подручных продуктов: огурца, клубники, сметаны. И у нее всегда была идеальная кожа.
Уход за кожей
Из-за плотного графика у актрисы нет времени на косметологические процедуры, поэтому она предпочитает домашний уход и делает маски, пилинги и скрабы раз в неделю. Она обожает ночные несмываемые увлажняющие маски. Девушка рассказывает, что наносит их на ночь, а с утра кожа выглядит свежей и отдохнувшей.
В косметичке Равшаны всегда есть солнцезащитный крем с SPF как минимум 30, средства для защиты волос от солнца и термальная вода.
Особое внимание Равшана уделяет вечернему уходу за кожей лица: «Первый этап — очищающий гель для умывания, затем пенка, тоник, сыворотка в зависимости от состояния кожи на данный момент, только потом ночной крем. Мне его достаточно и для области вокруг глаз, для шеи и декольте, часто даже наношу на руки».
Чтобы кожа тела была упругой и нежной, Равшана любит полежать в ванной с различными добавками. Обычно это ингредиенты, которые можно купить в аптеке: хвойный концентрат или йодобромная соль и несколько капель эфирного масла. 15 минут такой ванны плюс 5 минут контрастного душа зарядят тело энергией и напитают кожу.
Общие ритуалы красоты
Помимо того, что Равшана следит за своей кожей с помощью внешних средств, она еще и старается правильно питаться и ест много фруктов. И естественно, актриса использует физические нагрузки, ведь даже красивое от природы тело нужно держать в тонусе.
Каждое утро девушки начинается со стакана воды с лимоном и таблетки с эхинацеей. Это хорошо и для фигуры, и для иммунитета. На завтрак Куркова ест овсяную кашу на воде с различными ягодами и орехами. Еще один утренний ритуал актрисы — патчи под глаза.
Вот так просто получается у Равшаны сохранять красоту и молодость, главное — не лениться и ухаживать за собой регулярно. Вот как она относится к эстетической хирургии и возрасту: «Да, женщина должна оставаться женщиной: чистая кожа, здоровые зубы, по возможности маникюр, хорошие волосы — разумеется, нужно следить за собой. Но фанатизм с хирургическим вмешательством, агрессивные косметологические процедуры часто дают обратный эффект.
Важно понимать, что возраст проявляется и при гладком лице. Старость — это не морщины, важнее то, что ты транслируешь, сколько в тебе сил, энергии, желаний, легкости. Когда глаза горят, ты чувствуешь себя живым, ты счастлив, в твои морщины можно влюбиться без памяти».
Очень простые и доступные советы! Поделись ими со своими подругами в соцсетях!
