Эти 10 советов помогут сохранить вам молодость, здоровье и красоту.
№ 1. Очищаем организм
Ежедневно за 30 минут до еды съедайте семена льна и запивайте стаканом воды.
№ 2. Очищаем кровь
Нужно съедать по тарелочке салата из свеклы в любое время дня. Лучше сырой.
№ 3. Увлажняем кожу
Наносите на нее перед сном смесь витамин Е+глицерин. Готовится она так: смешивается 10 капсул витамина Е на 30 гр. Глицерина.
№ 4. Здоровые волосы и ногти
Съедайте не менее 50 гр. Орехов.
№ 5. Маска для волос
Готовить надо так: Смешиваем горчицу с оливковым маслом до состояния каши. Наносится на волосы на полчаса.
№ 6. Ухаживаем за ногами
Перед сном наносите на стопы сливочное масло+мятное масло (3 капли). Затем, надевайте х/б носочки и ложитесь спать. Через месяц ножки станут мягкими.
№ 7. Здоровые ресницы
Перед сном наносите на них масло зародышей пшеницы.
№ 8. Скраб для тела Готовится из соли и сметаны.
После ванны необходимо одеть х/б рукавицу и массажными движениями пройтись по всему телу. После нанесите любой крем на кожу.
№ 9. Ухаживаем за кожей
Добавьте пару капель амарантового масла в крем для лица и тела. Оно помогает бороться с морщинами, растяжками и даже ожогами на коже.
№ 10. Красивые волосы
После каждого мытья головы ополаскивает волосы следующим составом: на 1 л воды добавьте 3 капли ментолового масла.
Красоты вам и здоровья! Обязательно поделитесь этой статьей с подругами!
