Часто мы говорим себе, что нас все устраивает в нашей внешности, мол мы себе и так нравимся, а на мнение остальных нам наплевать. Это работает в том случае, когда мы действительно неплохо выглядим. В ином же случае, такие слова являются просто защитной реакцией, нежеланием работать над собой. Так вот, чтобы отражение в зеркале нам нравилось, придется усердно работать над собой. Эти ребята докажут, что награда за труды будет обязательно.
1. «Потерял 45 кг и чувствую себя отлично».
2. «Между этими фотографиями 4 года. А то я уже было привыкла, что мне не нравится, как я выгляжу».
3. «А это я в 19 и я в 21».
4. «У меня была депрессия из-за того, как я выгляжу, даже жить не хотелось.
Но я решила, что в моих силах все изменить, и начала худеть. Сейчас я постоянно бегаю, где бы я ни находилась, и это бесит моего парня. Чувствую себя отлично и мне нравится жизнь!»
5. «Раньше я не только был толстым, но и часто промахивался с выбором прически».
6. «Между этими фото 3 года. Подкачался. Некоторые не верят, что на первом фото я».
7. «Как много изменилось за 3 года! Раньше я редко куда-то выходила из дома, стеснялась людей. Мы живем в то время, когда изменить себя проще простого как внутренне, так и внешне».
8. «Признаюсь честно, похудеть самой у меня не получалось очень-очень долго. Помог компетентный врач».
9. «Вроде ничего особенного не сделал, а гадким утенком быть перестал».
10. «Восстановил то, что разрушили 20 лет „Макдоналдса“ и вишневой колы»
11. «Через 15 месяцев у меня наконец-то появилась линия подбородка! Сейчас я делаю все, чтобы поддержать нынешний вес».
12. «Сбросил 45 кг и собираюсь еще работать над своим телом».
13. «Разница — всего 4 года. Из ботана в мачо».
14. «Между этими фото 25 месяцев. Я всегда была полной и решила, что с меня хватит и что смогу похудеть».
15. «Мой вес еще недавно был 148 кг, после чего было принято окончательное решение о снижении веса.
В первый же день отказался от хлеба и сахара во всех его проявлениях, на следующий день записался в спортзал и на 3 месяца категорически отказался от алкоголя (к сожалению, потом снова начал изредка выпивать). И к августу месяцу мой вес составлял 100 кг (на фото). Сейчас держу себя в районе этой отметки и очень доволен. Но в голове появляется новая мысль — 85 кг. Начал идти к этой цели! Всем успехов в подобных начинаниях».
16. «Между этими фото 20 месяцев. Помимо того что я похудела, я решила перестать стесняться природной структуры своих волос».
17. «Вот мой прогресс».
18. «Сейчас мне 25, я потерял 54 кг и наращиваю мускулы».
19. «Это мой парень в 16 и в 21. Даже не скажешь, что это один и тот же человек».
Делитесь этим с друзьями!
