Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт на 100грамм — 114.18 ккал

01.07.201816:30

Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт на 100грамм — 114.18 ккал

Б/Ж/У — 10.71/1.72/14.39

Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт на 100грамм — 114.18 ккал

Ингредиенты:
овсяные хлопья 5 ст. л.
творог обезжиренный 300 г
два небольших банана 200 г
яйцо 1 шт.
стевия по вкусу

Приготовление:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. Противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 — 30 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт на 100грамм — 114.18 ккал
Adblock detector