Красота Очень эффективные упражнения для пресса 23.04.2018 389 Выполняем по 12-20 повторений, в 3-4 подхода. В зависимости от вашей подготовки Загрузка… Читать так же: Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом!