Любой из нас мечтает здоровых зубах. Для того, чтобы получить это, ничего особенного делать не нужно. Базовый уход и регулярный уход – основа красивой улыбки. Клиника «Доктор Слон» предлагает широкий ряд ассортимент товаров для ухода за полостью рта. Узнать более подробную информацию можно по ссылке https://doctorslon.ru/.
Ежедневная гигиена: что входит
Имея красивую улыбку, вы сможете не бояться своих эмоций и наслаждаться жизнью. Уход за полостью рта должен быть регулярным и правильным. Для сохранения здоровья зубов необходимы следующие процедуры:
- Каждодневная тщательная чистка зубов не менее двух раз
- Полоскание полости рта после приема пищи
- Постоянное очищение пространства между зубами с помощью специальной нити
Обычно кариес возникает из-за отсутствия должного ухода. Не нужно думать, что здоровые зубы стоят дорого. Достаточно лишь ежедневно уделять время проведению необходимых процедур.
Как правильно ухаживать за полостью рта
Правил для ухода за полостью рта немного, поэтому соблюдать их ежедневно – не проблематично. Тратя на это по несколько минут своего времени, очень скоро это станет вашей привычкой, и вы будете регулярно выполнять весь перечень. Всего существует семь основных правил:
- Чистка зубов должна проходить минимум дважды в день: утром и вечером.
После вечерней чистки не нужно кушать, а также пить сладкие жидкости.
- Два раза в год нужно посещать кабинет стоматолога для осмотра.
Любые проблемы с зубами будут обнаружены раньше, что позволит вовремя начать лечение безболезненно.
- Выбирайте только качественные средства для ухода.
- После приема пищи нужно полоскать рот, чтобы смыть остатки еды. Также можно использовать жевательную резинку без сахара.
- При чистке зубов не забывайте про язык, десны и нёбо.
- Используйте зубную нить для прочищения промежутков.
- Если вы чистите зубы пастой со фтором, уделяйте этому более 3 минут: частицы фтора начинают активные действия на зубной эмали примерно через это время.
Состояние зубов может зависеть от нескольких факторов, на некоторые из которых человек никак не может повлиять. Однако здоровье полости рта на 90% зависит от правильного ухода, который мы можем организовать самостоятельно. Комплекс процедур поможет поддерживать зубы здоровыми и красивыми и не тратиться на дорогое и неприятное лечение у стоматолога.
